Le sport à la maison et en famille, c'est facile !

Pour garder la forme

• Une série de vidéos ludo-pédagogiques en motricité que vous pouvez réaliser avec vos enfants (3-12 ans) avec ou sans matériel dans un espace réduit. Cliquez ici : actibloom

• L’Union sportive de l’enseignement du premier degré (USEP) propose un défi-récré réalisé en collaboration avec l’athlète Christophe Lemaitre, une situation de défi athlétique à mettre en œuvre dans un espace de 4 m2, pour tous les âges et tous les niveaux. A découvrir en cliquant ici. Vous pouvez également retrouver un fichier regroupant des jeux traditionnels de tous les continents pour les enfants de 3 à 12 ans en cliquant ici

• Lucie Woodward va proposer plusieurs fois par semaine des lives sur Youtube avec des séances de sport Parents/enfants de 30 à 40 minutes.

• Steve,un prof d’EPS s’est lancé dans une série de vidéo quotidienne : chaque jour vous aurez un moment de sport à partager. Foncez sur sa chaîne Youtube.

• Pause active Wixx offrent plusieurs vidéos de danses géniales très drôles, dynamiques et simples à suivre.

Pour faire du yoga

• Downdogapp est gratuit jusqu’au premier juillet – vous y trouverez des exercices de Yoga et des routines sportives (plutôt pour pré-ado et les plus grands).

• Un jour un jeu propose des cartes de yoga tip top.

• Cette super vidéo présente un exercice de Yoga pour les enfants.

Le ministère des sports nous propose aussi toute une liste à découvrir ici